생활정보팡팡

파주 가볼만한곳 베스트10 및 파주날씨에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 파주는 명성이 높은 곳도 많고 최근에 유명해진 곳도 많아 경기도와 서울 인근에 사시는 분들이 즐겨 찾는 이들이 많습니다. 주말이면 프로방스마을, 벽초지문화수목원, 헤이리마을, 임진각 평화누리 등지로 인파가 몰려 이곳만 와도 파주 여행의 하이라이트를 만끽할 수 있습니다. 파주시는 경기도 서북부에 있어 도시개발이 많지 않은 상황에서 자연 속에서 치유할 수 있는 공간이 많습니다. 과거에는 자유로나 국도를 이용할 때 접근성이 다소 떨어졌지만, 지금은 100% 개방이 아니었지만 2020년 11월 서울-문산 고속도로가 개통되면서 접근성이 크게 향상됐습니다. 이제는 파주로 가는 거리가 부담이 되지 않는 거리가 되었습니다. 그럼 본격적으로 파주 가..

담양 가볼만한곳 베스트10에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 전라남도 담양은 1박 2일 여행지로 인기가 많은 곳인데요. 관광지끼리 가까워서 짧은 시간에 많은 관광지를 둘러볼 수 있고 식당도 많다고 해요. 담양은 떡갈비와 대나무 숲으로 유명해요. 그중에서도 죽녹원은 담양의 명소로 여름철 여행지로 좋습니다. 하늘이 파랗든 땅이 파랗든 담양에 여행 오면 온 세상이 파랗게 느껴질 정도로 모두 파랗습니다. 시원한 산들바람이 몸을 휘감아 햇살이 부드럽게 내리쬐는 동시에 향긋한 향기를 내뿜는 것이 매력이라고 생각합니다. 전남 광주시 동북부에 위치하고 있으며, 담양시 북부는 순창시와 접해있어요. 담양 대나무 공예품은 세계적으로 유명하며 죽향딸기, 염장죽순, 댓잎차 등의 특산품이 대표적입니다. 그럼 본격적으로 담양 가볼만..

신장에 좋은 음식 10가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 신장은 침묵 장기라고도 하는데 70%가 넘는 신장이 손상될 때까지 증상이 나타나지 않기 때문인데요. 기능적으로 대사 산물과 노폐물을 여과하고 소변으로 배설해요. 또한 체액, 전해질 및 산도를 유지하고 혈압을 유지하며 빈혈을 교정하고 칼슘 및 인 대사에 중요한 호르몬을 생성할 수 있어요. 그것은 매우 중요한 역할을 하지만 기능 장애는 만성 신장 질환을 유발할 수 있어요. 그래서 당신은 관리에 신경 써야 해요. 인체의 신장(콩팥)은 두 주먹 크기의 콩 모양의 기관입니다. 후추골 양쪽의 체벽에 위치해요. 간은 오른쪽 신장 위에 위치하기 때문에 왼쪽 신장보다 약간 낮습니다. 신장의 무게는 체중의 0.5%(한 신장의 무게는 약 150g, 길이는 약 11c..

연말정산 환급금 지급일에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 매년 초 많은 사람들이 관심을 갖는 연말정산 환급과 납부일 기준 등을 어떻게 확인할지 궁금해 하십니다. 2023년 연말 결산을 다 끝내셨나요? 정상적인 금액보다 많이 지불하면 돌려받을 수 있고, 적게 지불하면 추가 세금을 내야 할 수도 있어요. 연말정산은 국세청이 소득세법에 따라 한 해 급여 총액의 소득세액을 계산해 세액표에 따라 원천징수된 세액과 월 급여의 지급시기를 비교하는 시스템입니다. 이번에 연말정산 기간과 2023년 연말정산의 바뀐 내용을 정리했습니다. 그럼 본격적으로 연말정산 환급금 지급일에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 연말정산이란? 국세청은 그해 간이세표에 따라 연말에 부과되는 소득세를 다시 산정해 실제 소득보다 많이 내면 이 금..

일타 스캔들 몇부작 및 등장인물에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 저는 개인적으로 한국사회의 사교육이 특이하고 별난 세계라고 생각해요. 그 별난 세계에서 별이 된 일등 스타 강사 일명 일타 강사 최치열(정경호)과 그 별난 세계에 뒤늦게 입문하게 된 국가대표 반찬가게 여사장 남행선(배우 전도연)의 왁자지껄하고 아찔하면서도 따뜻하며 달콤 쌉싸름한 스캔들을 담고 있는 드라마입니다. 제가 얼마 전까지만 해도 입시를 치른 학부모로서 일타 스캔들이 화제가 될 만한 내용이라 보기는 했는데 처음에는 그다지 흥미롭지는 못했어요. 회 차를 거듭할수록 중독성을 느끼게 됩니다. 일타 스캔들 7화에서 등장인물 중 쇠구슬 범인의 윤곽이 점점 드러나기 시작했어요. 그전부터 선재 형이 범인일 것이라 하는 암시는 지속되었죠. 7회에서 ..

어깨통증 원인 8가지 및 8초만에 잡는법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 오십견은 유착성관절낭염이라 하는 의학적인 명칭을 갖고 있는 어깨 관절 질병 중 한가지인데요. 어깨 관절 주변을 감싸고 있는 관절낭에 퇴행성 변화가 생기면 어깨가 굳어 뻣뻣해지고 팔을 들어올릴 때 생기게 돼요. 평소에 어깨 부위에 통증이 있거나 문제가 생기게 된다면 겁을 먹게 됩니다. 하지만 일정 시간이 지나도 통증이 나타나지 않는 경우 별거 아니라고 생각하며 넘어가게 됩니다. 그러다가 다시 통증이 발생하게 되면 또 시간이 지나면 자연스럽게 나아지겠지 하며 진통제를 복용하여 통증 증상을 가라앉힙니다. 적극적으로 병원에 방문하여 치료를 하는 경우는 매우 드물다고 할 수 있는데요. 하지만 어깨 관절을 많이 다치게 되면 불편한 상황들이 많..

통풍에 해로운 음식 7가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 통풍 초기 증상으로는 엄지 발가락에서 통증이 생긴다거나 발이 붓는 현상이 생긴다고 해요. 통풍 원인이 하나가 아닌 여러가지 원인이 있겠지만 요산의 수치를 올리는 음식을 먹는 것은 통풍에 아주 해롭습니다. 따라서 통풍에 걸리게 되면 식습관 개선이 필요하고 필수인데요. 통풍은 보통 40 ~50대 남성들에게 많이 발생할 확률이 큽니다. 이는 잦은 회식으로 인해 과음이나 과도한 스트레스와 또한 불규칙한 경우 혹은 육류 위주의 서구식 식습관이 재발하는 주된 통풍 원인이 될 수 있어요. 퓨린이라 하는 대사의 최종 산물이라 할 수 있는 요산이 혈중에서 농도가 높아지는 바람만 스쳐도 아프다고 하여 통풍이라 하는 이름이 가지게 되었습니다. 통풍은 보통 남성에게 ..

오십견 증상 5가지 및 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 나이가 들면 들수록 무릎과 어깨의 통증 증상을 호소하기 쉽지만 그 중에서 어깨 통증이 제일 흔해요. 이 때 오십견을 쉽게 의심해볼 수 있는데, 활동량이 낮으면 근육과 인대가 뭉쳐 관절 부위에 통증 증상을 일으킬 수 있어요. 오십견이라 하는 질병의 정확한 명칭은 오십견인데요. 다양한 병인에 따라 특별한 원인이 없는 것으로 특발성 오십견과 다른 질환이긴 하나 질환에 이차적으로 일어나는 이차 오십견으로 나뉘게 됩니다. 이차성 어깨 결림은 당뇨병, 어깨 외상, 갑상선 질병, 석회성 건염, 회전근개 파열 등 여러 가지 원인에 의해 나타날 수 있어요. 그럼 본격적으로 오십견 증상 5가지 및 원인에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 오십견이란? 유착성 관..

대장암 증상 10가지 및 예방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 대장암은 초기에 눈에 보이는 증상들이 없어 조기 발견이 아주 어렵습니다. 특히나 대장암의 주요 증상인 설사, 복통, 혈변 등은 모두 3기 이상의 진행되는 암에서 나타나기 때문에 나중에 이러한 증상들이 발견되면 이미 굉장히 진행된 경우가 많다. 초기 단계에서는 장출혈이 눈에 띄지 않아 빈혈이 나타날 수 있지만 이러한 증상만으로 대장암을 초기에 구분하기는 쉽지 않아요. 특히나 혈변은 항문질병으로 오해하기 쉬워서 무심코 넘겨주는 경우가 대부분이지만 단순 항문질병으로 인해 혈변과 대장암으로 인해 혈변 사이에는 차이가 있어요. 항문질병으로 인해 혈변은 보통 밝은 붉은색 변으로 나타나며, 반면 대장암은 종종 더 짙은 붉은색 덩어리로 빠져요. 자각 증상..

면역력에 좋은 음식10에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 평상시에 음식만 잘 섭취해도 병을 예방할 수 있는데 면역 체계가 유해 균에 맞설 수 있도록 강화시키는 음식은 건강을 지키는 최고의 예방법입니다. 면역력은 우리 몸이 외부의 바이러스, 세균 등으로부터 지켜주는 면역체계의 능력을 면역력 이라고 해요. 면역력은 스트레스, 피로, 음주 등으로 인하여 감소하는 경우에는 각가지 질환의 원인이 되다 보니 우리 몸을 지키기 위하여 면역력을 높이는 게 중요해요. 또한 의학적 의미에서는 외부로부터 우리 몸에 침입하는 병균에 대하여 저항하여 몸을 지킨다는 의미로 똑같은 병균에 또다시 감염되었을 때는 똑같은 증상을 다시 겪지 않도록 하는 것이 바로 면역력이라고 해요. 그럼 본격적으로 면역력에 좋은 음식10에 대한 내용을 ..