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혈압 정상수치 유지방법 10가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 정상 혈압을 유지하는 것은 선택이 아닌 필수입니다. 모든 성인병은 혈압에서 시작해서 혈압에서 끝난다는 말이 있습니다. 최근 보건복지부에서는 혈관의 압력 정도를 수치로 표현한 혈압 외에도 혈당과 콜레스테롤 수치에 더 많은 관심을 기울일 것을 당부하고 있습니다. 따라서 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 조절하는 다양한 요인을 조절함으로써 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 혈액은 몸 전체의 세포에 산소를 운반하고, 필요한 영양분을 보충하며, 조직과 세포에서 이산화탄소와 노폐물을 제거하는 역할을 하는 액체입니다. 혈액은 혈장(액체 성분)과 적혈구, 혈소판, 백혈구와 같은 세포로 구성된 결합 조직입니다. 그럼 본격적으로 혈압 정상수치 유지방법 10가..

간수치가 높으면 나타나는 증상 13가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 간이 지방화되고 산성화되면 지방 독이 되어 만성 염증을 유발할 수 있습니다. 간 기능 검사는 간이 잘 기능하지 않는지 여부를 보여주는 혈액 검사입니다. 간수치가 정상이라고 해서 반드시 간이 건강한 것은 아니며, 반대로 간수치가 높다고 해서 나쁜 신호는 아닙니다. 그러나 원인이 무엇이든 간세포가 손상되었다는 것은 분명하며 가장 좋은 방법은 문제의 원인을 파악하는 것입니다. 신체에서 가장 큰 장기 중 하나 인 간은 무게가 약 1,200~1,500g이며 오른쪽 흉곽 바로 아래, 복부와 가슴을 분리하는 횡격막 바로 아래에 있습니다. 간의 주요 기능은 포도당을 대사하는 것입니다. 식사 후 포도당이 풍부한 혈액이 간으로 들어오면 간세포는 포도당..

허리통증 원인 12가지 및 완화운동에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 허리 디스크는 수핵이 튀어나와 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다. 척추관 협착증은 척추 신경이 지나가는 통로인 척추관이 점차 좁아져 압박성 통증을 유발합니다. 게으름으로 인해 척추관이 넓어지면 통증이 일시적으로 완화되는 경우가 많습니다. 조기에 발견하면 카이로프랙틱, 물리 치료 및 주사와 같은 비수술적 치료로 이러한 상태를 치료할 수 있습니다. 보행 장애와 요통 증상을 유발하는 척추 질환은 가능한 한 빨리 발견하고 치료하는 것이 중요합니다. 허리 통증 증상은 견디기 매우 어려울 수 있습니다. 오랫동안 허리 통증이 지속되고 아침에 일어나면 통증이 느껴진다면 척추관협착증을 의심해볼 수 있는데, 노화로 인해 신경 다발이 지나가는 척추..

폐경기 전조증상 10가지 및 예방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 나이가 들어감에 따라 신체에 다양한 변화가 일어나고 이러한 변화를 일으키는 것은 호르몬입니다. 특히 여성의 경우, 이러한 극적인 변화는 특정 나이에 생리가 시작되고 특정 나이 이후에 폐경과 함께 끝나면서 조기에 발생합니다. 갱년기에는 난소에서 생성되는 여성호르몬이 점차 감소하면서 월경 현상이 영구적으로 사라지기 때문에 예전에는 폐경이라는 단어를 마침표로 마감했지만, 이제는 월경이라는 의미로 표현을 완성하는 대신 갱년기라고 부르며 더 이상 우울하고 슬픈 사건이 아니라 완성이라는 의미로 축하하는 문화가 자리 잡아가고 있다고 합니다. 그럼 본격적으로 폐경기 전조증상 10가지 및 예방법에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 폐경기 전조증상 폐경..

직장암 증상 8가지 및 예방법과 치료방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 직장암 초기에는 대부분 증상이 없어 검진 중 우연히 발견되는 경우가 많은데, 직장암은 주변 장기로 전이가 잘 되고 대장암과 달리 재발률이 높고 수술 합병증 발생 가능성도 높아 조기 발견과 치료가 가장 중요하다고 합니다. 위궤양, 기능성 소화불량 등 위장 장애가 많고 맵고 짠 음식을 좋아하는 한국인의 식습관으로 인해 소화 장애가 많이 발생하기 때문에 대장암 발병률이 높은 것으로 보인다. 대장의 다른 말인 대장은 결장과 사업부 두 부분으로 나뉘는데요. 모양을 물음표로 생각하면 물음표의 둥근 부분이 결장, 그 아래의 곧은 부분이 직장이라고 생각하면 되는데, 대장 끝에서 항문까지 약 15cm 길이로 대변을 저장하고 배변 조절 역할을 하는 ..

눈밑이 떨리는 증상 10가지 및 치료방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 걱정할 일은 아니지만 우리 몸의 신호 중 하나이며 그 원인을 찾는 것이 중요합니다. 우리가 보았 듯이, 그것은 손에서 벗어날 수 있으며 전문적인 치료가 필요합니다. 눈 밑 경련이 가벼운 증상이라고 생각하지 말고 반드시 해결해야 합니다. 눈 밑 경련은 수면 부족, 누적된 피로 및 스트레스의 흔한 증상입니다. 시간이 지남에 따라 거의 항상 일반적인 신경 쇠약의 증상이지만 치료하지 않고 방치하면 질병이 될 수 있습니다. 그럼 본격적으로 눈밑이 떨리는 증상 10가지 및 치료방법에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 눈밑이 떨리는 증상 눈밑이 떨리는 증상 1 - 마그네슘 결핍 마그네슘 결핍은 근육 경련과 관련하여 생각보다 흔하지만, 경련으로..

위암 증상 11가지 및 예방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 위암은 대부분 위선암으로 확인되며, 현미경으로 선세포를 관찰하여 형태에 따라 다르게 분류한다고 합니다. 위암은 한국인의 발병률이 가장 높은 암 중 간암, 폐암에 이어 3위를 차지하고 있습니다. 위암 치료와 수술 기법도 독특한 위치에 있다고 할 수 있습니다. 위는 식도를 통해 섭취한 음식물을 저장하고 위액을 분비하여 잘게 분해하여 영양분이 장에서 흡수되기 쉽도록 하는 소화기관입니다. 그럼 본격적으로 위암 증상 11가지 및 예방법에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 위암 증상 위암 증상 1 - 속쓰림 위산 역류는 위암의 초기 징후일 수 있는 속쓰림을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 약을 복용한 후에도 속쓰림 증상이 계속된다면 소화불량과 함께 ..

식중독 증상 12가지 및 원인과 치료법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 화학적 식중독은 감자, 복어, 버섯 중독, 농약이나 약품 복용으로 인한 식중독 등 독성 물질에 의한 식중독이므로 더운 여름철에 발생하는 식중독은 화학적 식중독이 아니라 미생물에 의한 세균성 또는 바이러스성 식중독입니다. 식중독은 음식물을 섭취한 후 미생물이나 독성 물질에 의해 인체에 유해한 감염성 또는 독소성 질환을 말합니다. 식중독은 미생물 또는 화학적 원인으로 분류할 수 있으며, 미생물 식중독은 세균성 식중독과 바이러스성 식중독으로 구분됩니다. 그럼 본격적으로 식중독 증상 12가지 및 원인과 치료법에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 식중독 증상 독버섯 대부분의 경우 독버섯으로 인한 식중독은 섭취 후 30분에서 3시간 이내에 설..

위염 증상 9가지 및 치료법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 위염을 치료하지 않고 방치하면 염증이 지속되어 위 점막 기저부의 위 근육이 위산에 노출될 수 있으며, 이를 위궤양이라고 합니다. 위염의 진단은 의사마다 다르지만 일반적으로 속쓰림과 통증이 위염의 가장 흔한 근본 증상이며 내시경 검사를 통해 위궤양과 위염을 진단하여 보다 확실한 검사를 할 수 있습니다. 위는 일반적으로 우리가 섭취한 음식을 소화하는 기관 중 하나입니다. 위염의 원인은 여러 가지가 있지만 일반적으로 음식이 가장 흔한 원인입니다. 위염은 위 점막이 손상되고 염증이 생기는 상태입니다. 사람들은 종종 위염을 다른 상태 인 위궤양과 혼동합니다. 그럼 본격적으로 위염 증상 9가지 및 치료법에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 위염 증상 위..

심장이 안좋을때 증상 12가지 및 해결법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 가슴 통증은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있지만 가슴이 답답하거나 무겁거나 호흡 곤란이 있는 경우 바로 병원에 가서 전문의의 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다. 가장 흔한 심장 문제는 심근 경색, 혈액 순환 장애 및 기타 다양한 상태입니다. 심장 문제는 치명적일 정도로 위험하므로 상태가 심각한 경우 검사를 받고 의사의 진찰을받는 것이 중요합니다. 그럼 본격적으로 심장이 안좋을때 증상 12가지 및 해결법에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 심장이 안좋을때 증상 심장이 안좋을때 증상 1 - 소화 불량 소화가 잘 안되고 토할 것 같거나 속이 울렁거리는 느낌이 든다면 심장이 건강하지 않은 증상일 수 있습니다. 소화불량은 위장 장애로..