폴리코사놀의 효능 16가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 쿠바에서는 폴리코사놀의 유익한 효과에 대해 많은 논란이 있으며, 다른 국가의 연구자들이 수행한 연구에서도 상반된 결론이 보고되었습니다. 폴리코사놀은 약 24~34개의 탄소로 구성된 탄소 백본을 가진 매우 긴 사슬 알코올입니다. 폴리코사놀은 주로 사탕수수에서 추출됩니다.
옥수수, 밀, 쌀겨, 녹차 잎, 발아 보리와 같은 다른 식물의 왁스, 시리얼 풀, 곡물 및 잎에서도 발견할 수 있습니다. 특히 식물 큐티클의 주성분인 왁스는 매우 긴 알코올로 환원된 장쇄 지방산으로 구성되어 있기 때문에 주요 공급원입니다. 폴리코사놀은 사탕수수의 줄기와 잎 표면에서도 추출할 수 있습니다. 그럼 본격적으로 폴리코사놀의 효능 16가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다.
폴리코사놀의 효능
폴리코사놀의 효능 1 - 두뇌 건강
폴리코사놀은 신경 보호 특성이 있는 것으로 밝혀져 두뇌 건강 유지에 유익한 보충제입니다. 항산화 특성은 인지 기능 저하와 알츠하이머 및 파킨슨병과 같은 신경 퇴행성 질환의 원인이 되는 산화 스트레스와 염증으로부터 뇌 세포를 보호하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 인지 기능과 전반적인 뇌 건강을 지원함으로써 올리고당의 이점은 정신 건강까지 확장될 수 있습니다.
폴리코사놀의 효능 2 - 운동 능력 강화
한 연구에 따르면 폴리코사놀의 효능은 지구력을 자극하고 영양을 공급하며 피로를 해소하여 운동 재능을 심화시킬 수 있다고 합니다. 폴리코사놀은 좋은 힘을 생성하는 특성을 가지고 있어 신체의 활동을 향상시키는 것으로 생각됩니다. 혈류를 개선하고 염증을 줄이며 심혈관 건강을 지원함으로써이 화합물은 지구력 증가, 근육 피로 감소 및 빠른 회복 시간을 보낼 수 있습니다. 따라서 폴리코사놀를 운동 요법에 통합하면 전반적으로 운동 결과를 개선할 수 있습니다.
폴리코사놀의 효능 3 - 면역력 증진
혈관 건강을 지원하는 포이로솔의 이점은 면역 체계에도 도움이 될 수 있습니다. 혈액의 역할은 면역 체계에 필수적인 백혈구와 항체를 운반하는 것입니다. 혈관에 콜레스테롤이 쌓이면 항체와 백혈구를 공급하는 신체의 능력이 저하되어 면역력이 떨어질 수 있습니다. 미국의 한 연구에 따르면 면역력이 저하된 그룹은 대조군보다 혈중 건강에 해로운 콜레스테롤 수치가 더 높았는데, 이는 폴리코사놀 효능이 면역력도 높일 수 있음을 시사합니다.
폴리코사놀의 효능 4 - 콜레스테롤 개선
폴리코사놀은 표준 혈관 강화 보충제로서 혈관에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 줄이고 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추며 HDL 콜레스테롤을 증가시켜 혈관 질환과 심혈관 질환을 예방하고 개선하는 데 도움이 됩니다. 따라서 혈관 건강을 개선하고 싶다면 반드시 폴리코사놀 섭취를 고려해야 합니다.
폴리코사놀의 효능 5 - 고지혈증 개선
폴리코사놀의 효능 - 고지혈증은 혈액에 지방이 너무 많은 상태이며 혈액에 지방이 너무 많으면 많은 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 고지혈증을 예방하기 위해 혈관을 건강하게 유지해야 하는 경우가 많습니다. 하지만 폴리코사놀은 혈관에 유해한 콜레스테롤을 보충하고 혈관을 깨끗하게 만들어 고지혈증을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 콜레스테롤 수치를 개선하고 싶다면 폴리코사놀을 섭취해 보세요.
폴리코사놀의 효능 6 - 체중 감소
체중 감량에 대한 폴리코사놀의 이점에는 중성 지방의 합성과 생성을 억제하고 신체가 지방을 분해하는 데 도움을 주는 것이 포함됩니다. 이러한 단계는 신체가 정상적으로 신진 대사를 할 때 반복되어 신체에서 불필요한 노폐물을 제거하고 콜레스테롤 수치를 낮추어 체중 감소와 지방 감소로 이어집니다. 폴리코사놀는 또한 체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 과도한 건강에 해로운 노폐물을 체외로 배출합니다.
폴리코사놀의 효능 7 - 중성지방 수치 감소
다당류는 다양한 임상 시험에서 중성지방 수치를 낮추는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 중성지방은 체내 에너지 운반과 저장, 피하지방의 보온과 보호에 필수적인 영양소입니다. 중성지방 수치가 높아지면 심장 질환의 위험이 높아집니다. 이때 폴리코사놀이 유용합니다.
폴리코사놀의 효능 8 - 빈혈 예방
폴리코사놀의 효능 - 중성지방과 콜레스테롤과 같은 지질이 혈액에 축적되면 혈액의 점성이 높아질 수 있습니다. 혈액의 끈적임은 혈액 순환을 방해하고 적혈구의 움직임을 억제합니다. 적혈구는 장기로 산소를 운반하는 역할을하므로 뇌로의 혈액 흐름이 영향을 받으면 빈혈로 이어질 수 있습니다. 따라서 폴리코사놀을 복용하면 혈액 내 적혈구의 움직임을 증가시켜 뇌를 포함한 장기로의 산소 흐름을 증가시켜 빈혈을 예방하거나 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.
폴리코사놀의 효능 9 - 당뇨병 예방
실험에 따르면 제시톨은 당뇨병을 예방하고 노화를 늦추고 면역력을 개선하며 수명을 연장하는 데 도움이됩니다. 제시톨은 인슐린을 조절하고 인슐린의 과잉 생산을 방지하는 지용성 항산화제로, 높은 인슐린 수치는 당뇨병이나 기타 질병을 유발할 수 있으므로 당뇨병 환자에게 중요하며 결정의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
폴리코사놀의 효능 10 - 혈액 응고
혈소판은 혈전의 주요 구성 요소 중 하나이며 혈소판의 그룹화는 응고 단계의 주요 궤적 중 하나입니다. 쿠바 연구팀이 수행한 5건의 연구에 따르면, 5~50mg의 폴리코사놀을 투여하면 건강한 지원자와 콜레스테롤 수치가 높은 환자의 혈액 응고가 감소하는 것으로 밝혀졌습니다.
폴리코사놀의 효능 11 - 고혈압 예방
폴리코사놀의 효능 - 고혈압과 콜레스테롤이 있는 589명의 노인 환자에서 폴리코사놀을 1년간 복용한 결과 혈압이 현저히 감소했습니다. 항고혈압제를 복용하는 205명의 환자에서 1년간 폴리코사놀을 보충한 결과 혈압이 유의하게 감소했습니다.
위의 연구는 쿠바에서 수행되었지만 쿠바 이외의 지역에서도 이러한 연구 결과를 뒷받침하는 연구 결과가 있습니다. 한국의 한 연구팀이 실시한 파일럿 연구에 따르면 8주 동안 폴리코사놀을 보충한 결과 25명의 지원자가 혈압이 감소한 것으로 나타났습니다.
폴리코사놀의 효능 12 - 심혈관 질환 개선
위에서 언급했듯이 폴로사놀은 혈관 질환을 예방하고 지원하는 능력이 있으며, 이로 인해 심혈관 질환에도 도움이 될 수 있습니다. 즉, 심근 경색 및 협심증과 같은 심장 관련 질병으로부터 보호하므로 심혈관 질환 예방을 위한 필수 건강 보조 식품입니다.
폴리코사놀의 효능 13 - 혈전 감소
폴리코사놀의 효능 - 혈소판은 혈전 형성의 주요 요인 중 하나로, 혈소판이 응집하는 동안 형성됩니다. 혈전이 형성되면 혈관의 혈액 흐름을 방해하고 해당 부위에 손상을 일으킵니다. 혈전이 심장에 생기면 심근경색으로 이어질 수 있고, 뇌에 생기면 뇌혈전으로 이어질 수 있습니다. 쿠바 연구팀이 수행한 연구에 따르면, 하루에 5-50mg의 폴리코사놀을 흡수하면 혈액 내 혈소판 응집을 억제하여 혈전을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다.
폴리코사놀의 효능 14 - 고지혈증 개선
고지혈증은 혈액 내 지방 물질이 가장 바람직하지 않은 상태라고합니다. 혈액에 다량의 지방이 존재하면 다양한 합병증을 유발할 수 있다고합니다. 따라서 평소 혈관 건강을 관리하고 고지혈증을 예방하는 것이 중요합니다. 폴리코사놀는 혈관에서 나쁜 콜레스테롤을 강화하고 정화하기 때문에 고지혈증을 보충 할 수 있습니다.
폴리코사놀의 효능 15 - 피부 건강
폴리코사놀의 효능 - 폴리코사놀의 항산화 및 항염 특성은 건강한 피부를 지속하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 자유 라디칼을 중화하고 염증을 줄임으로써 이 화합물은 조기 노화를 막아주고 환경 손상으로부터 피부를 보호합니다. 이뿐만 아니라 피부 탄력과 탄력을 지속하는 데 중요시되는 콜라겐 합성을 활성화하는 것으로 나타났습니다.
폴리코사놀의 효능 16 - 간헐적 파행
28명의 환자를 대상으로 한 20주간의 연구에서 폴리코사놀은 운동이나 보행 중 동맥이 막혀 다리에 경련이 발생하는 간헐적 파행을 감소시켰습니다. 또 다른 연구에서는 간헐적 파행증 환자 39명을 대상으로 10주 동안 폴리코사놀을 섭취하게 한 결과, 폴리코사놀의 보행 거리가 감소했습니다. 매일 10mg의 폴리코사놀을 복용한 21명의 환자를 대상으로 한 2년간의 연구에서 보행 거리가 현저히 감소하고 증상이 개선되었습니다.
폴리코사놀 고르는 법
식품의약품안전처에서 인증한 건강기능식품이어야 합니다. 건강기능식품은 기능성이 다양한 종류가 많기 때문에 가격이 저렴하지 않더라도 식약처 인증 여부를 살펴보는 것이 중요합니다. 한 연구에서는 폴리코사놀이 혈관 건강에 큰 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다고 하는데, 이는 우수하다고 알려진 쿠바산 사탕수수가 아닌 다른 나라에서 검출된 폴리코사놀이기 때문입니다.
기본적으로 식품의약품안전처에서 인증한 쿠바산 폴리코사놀을 선택해야 합니다. 하루 권장량인 5~20mg을 섭취하는 것이 도움이 되며, 이는 고용량이 아니며 정해진 양이 좋은 것이 아니며 너무 많은 양은 부작용을 유발할 수 있다고 하니 꼼꼼히 확인해보세요. 효능은 제품에 함유된 성분의 실제 적용 테스트를 통해 입증되어야 합니다. 폴리코사놀에 관한 한 쿠바산 지팡이 왁스 알코올이 유일한 것으로 알려져 있습니다.
폴리코사놀 부작용
혈당 수치를 낮출 수 있으므로 당뇨병 환자는 인슐린이나 기타 당뇨병 약을 복용하는 경우 주의해야 합니다.폴리코사놀의 부작용은 경미하고 위험하지 않지만, 섭취 시 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
임신 중이거나 모유 수유 중인 경우, 안전성에 대한 정보가 충분하지 않으므로 복용해서는 안 됩니다. 폴리코사놀은 혈액 응고를 늦추므로 출혈 장애가 있는 사람은 출혈이 발생할 확률이 높아질 수 있으므로 주의해야 합니다. 이것으로 폴리코사놀의 효능 16가지 및 부작용에 대한 글을 마치도록 하겠습니다. 즐거운 하루 되세요.
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