콜라겐의 효능 12가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 콜라겐은 뼈, 피부, 혈관 등 세포와 세포를 연결해 노화되지 않도록 하는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 콜라겐은 피부 탄력 유지, 뼈 건강 유지, 관절 통증 감소, 혈관 탄력 유지, 동맥 경화 예방 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 콜라겐은 나이가 들면서 감소하는 것으로 알려져 있으며, 나이가 들수록 콜라겐 합성 능력이 현저히 감소하여 40세가 되면 20대에 비해 콜라겐이 절반으로 줄어든다고 합니다. 그럼 본격적으로 콜라겐의 효능 12가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 콜라겐의 효능 콜라겐의 효능 1 - 체력 향상 콜라겐은 체력 향상에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 적절한 양의 콜라겐 보충제를 섭취하면 근육의..
