부추 효능 10가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 다른 향신료에 비해 비타민 A가 2배 이상 함유되어 있고 비타민 B2와 C, 칼슘, 카로틴, 철분 등의 영양소를 함유하고 있는 황록색 채소입니다. 한국에서는 부추가 몸을 따뜻하게 하고 감기를 예방하며 설사나 복통에도 도움이 된다고 합니다. 양파, 마늘 및 큰 양파 머리와 마찬가지로 부추에는 몸을 따뜻하게하는 유황이 포함되어 있습니다. 유황을 함유 한 식물은 유황 함유 식물로 알려져 있으며 모두 침묵하는 사람을위한 음식입니다. 부추의 독특한 냄새에 대한 한 가지 가능한 설명은 아릴 설파이드라는 물질로, 양파와 성분은 같지만 비타민과 미네랄이 두 배나 많이 포함되어 있습니다. 피로 해소에 효과적이며 오랫동안 중국 요리에 없어서는 안될 재료로 여겨..
