가시오가피 효능 10가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 산삼과 모양이 비슷한 오가피는 산삼처럼 잎이 다섯 개 달린 식물이라는 뜻으로, 산삼과 비슷한 모양과 생태적 특성을 가지고 있으며 산지 근처의 그늘지고 부식질이 풍부한 토양에서 자랍니다. 전 세계적으로 35종의 오가피가 자생하며 우리나라에는 오가피나무, 섬오가피, 털오가피, 가시오가피 등이 자생하고 있습니다. 오가피는 민간과 한방에서 중병과 허약체질을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 가시오가피는 산느릅나무과의 낙엽 관목으로 가시오가피라고도 하며, 관절염 예방에 도움이 되고 뼈와 근육 세포 생성을 도와 아기 키 성장에 도움이 되는 식품입니다. 또한 골밀도를 증가시켜 약해진 뼈를 강화하는 데 도움을 주기 때문에 갱년기 여성의 골다공증을 예방하..