장어 효능 9가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 5~6월은 장어의 제철로 매우 신선하고 부드러우며 맛이 좋습니다. 민물장어와 바닷장어가 있으며 바다에 사는 장어는 아무것도 먹지 않고 수천 킬로미터를 이동할 수 있기 때문에 매우 활력이 넘칩니다. 장어는 5월부터 7월까지가 제철이며 여름 식단의 필수품 중 하나입니다. 장어라는 이름 자체는 길 장(長)과 물고기 어(魚)의 한자에서 유래한 것으로, 말 그대로 긴 물고기를 의미합니다. 장어는 고단백 식품으로 일본에서는 장어(長魚)로 알려져 있으며, 지구력이 오래가는 식품으로 평가받고 있습니다. 그럼 본격적으로 장어 효능 9가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 장어 효능 장어 효능 1 - 피로 해소 장어에는 피로 해소에 도움이 되는 아..
