아르기닌의 효능 12가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 혈관을 이완시키는 데 도움이되므로 무산소 운동을 하기 전에 복용하면 혈액 순환이 증가하고 더 강렬한 운동을 수행 할 수 있습니다. 체내에서 암모니아를 요소로 전환하는 데 필수적이며 상피 세포, 뇌 세포 및 산화질소를 만드는 데 사용됩니다. 특히 산화질소는 혈관을 확장하여 협심증과 고혈압 치료에 사용됩니다. 아르지닌과 알기닌으로도 알려진 아르기닌은 콜레스테롤과 싸우는 조건부 필수 아미노산입니다. 아르기닌은 체내에서 암모니아를 요소로 전환하는 데 사용되는 필수 요소이며 상피 세포, 산화질소 및 뇌 세포 생성에도 사용됩니다. 나이가 들수록 아르기닌 생합성 능력이 떨어지므로 건강을 유지하기 위해 아르기닌을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 아르기..
