과민성 대장증후군 증상 5가지 및 치료법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 과민성대장증후군 증상으로는 복통, 변비, 설사 등이 생기는 것이 주요 증상들이며, 스트레스가 증상을 악화시킬 수 있는 요인 중 한가지인데요. 과민성대장증후군 증상에 따라 여러 가지 형태로 나뉘어지며 증상들이 심할 경우 경우 대중교통을 사용할 수 없을 만큼 일상 생활에 영향을 주어 신경이 쓰이는 질병 중 한가지인데요.
과민성대장증후군 증상은 소화관 기능장애의 하나로 대장에 염증이나 종양 등 증상의 딱히 원인인 병이 없는데도 불구하며 배의 상태가 좋지 않고 통증이 지속되거나 설사나 변비 등의 증상들이 수개월 이상에 걸쳐 지속되는 질환인데요. 그럼 본격적으로 과민성 대장증후군 증상 5가지 및 치료법에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다.
과민성 대장증후군 증상
과민성 대장증후군 증상 1 - 50세 이상 배변습관 변화
대장증후군이 50세 이후에 과민성 나타나신 경우 꼭 대장내시경을 반드시 받으셔야 해요 이 대장증후군은 평균적으로 젊은 나이에 발생하게 되는데 평균적으로 35살 예전에 시작이 된다고 하며 50세가 넘으면 오히려 반대로 좋아지는 경향도 있다고 해요 그런데 젊을 때는 아프지도 않고 고생한 적이 없는데 50세 이후에 갑작스럽게 설사, 복통 같은 장문제가 생긴다면 다른 병을 필히 의심해보셔야 하기 때문인데요.
과민성 대장증후군 증상 2 - 복통과 설사
밤에 자는 와중에 배가 아픈 복통이나 설사가 있어서 잠을 깨는 경우는 정말 드물기 때문에 이런 경우에는 대장내시경이 필요해요. 과민성 대장증후군 같은 경우는 음식에 의해서 저하되는 경우가 대부분이라서 아무 자극이 없는 수면하고 있는 상태에서 아프거나 하는 경우가 잘 없어요.
과민성 대장증후군 증상 3 - 소화기 암
소화기암의 경우 같은 가족 범위 이내에서 일어나는 특징이 있으므로 부모님 혹은 형제 중 소화암이 있다면 꾸준히 검사를 받아보시는 게 좋다고 할 수 있으며 만약에 과민성 대장증후군과 같이 보이는 증상을 즉시 느끼신다면 이를 가볍게 보지 마시고 빨리 병원에 내원하셔서 검사를 받으셔야 해요 왜냐하면 장과 연관된 암이 과민성 대장증후군의 증상과 아주 비슷해서 매일 의심해보셔야 해요.
과민성 대장증후군 증상 4 - 항문의 출혈
치질 또는 치질은 항문 출혈의 원인인데요. 차라리 치핵이 원인이라고 하면 다행이지만 간혹 직장암 혹은 궤양성 대장염과 같은 질환도 과민성 대장증후군과 유사한 증세를 보이기 때문에 똑같이 항문출혈이 있으므로 항문출혈이 생길 경우 다른 질환일 수 있기 때문에 대장내시경을 꼭 병원에 내원하셔서 받아보시기를 권장해요.
과민성 대장증후군 증상 5 - 체중의 감소
체중감소가 있다면 꼭 대장내시경을 받아야 해요. 과민성 대장증후군의 경우에는 체중감소는 매우 드물기 때문에 이때 우리가 체내의서 많이 소비하며 있는 에너지를 어떠한 병 때문에 소모하며 있을 가능성이 꽤 높아요 예로 암이나 염증 또한 감염 특히나 크론병이라고 하는 염증의 일종인 경우가 많으니 반드시 내원하셔서 검사 받아보시길 바래요.
과민성대장증후군 원인
어느 정도 신경적인 부분이 어느 정도 적용되는 과민성대장증후군 증상의 확실한 원인은 정확히 규정되지 않았어요. 우리 몸의 대장이나 소장으로 이루어진 장은 음식을 소화하며 흡수하는 기능도 하여 대변을 배출하는 기능도 해요.
그렇지만 음식을 배출하는 방향으로 옮기기 위한 장의 수축 운동이 스트레스 등의 요인으로 비정상이 되면, 운동이 과잉이 과도해지거나 경련 상태가 되고, 동시에 통증 증상을 느끼기는 경우가 발생해요. 과민성대장증후군 증상들이 나타나면 평균적으로 복통이 가장 우선 나타납니다.
스트레스로 인하여 대장의 운동 기능이 손상되었거나, 또는 자극을 복통으로 느끼게 하는 뇌의 과민성 등 여러 가지 원인이 추측되고 있어요. 하지만 세균이나 바이러스가 원인인 장염의 경우 회복한 후에도 과민성대장증후군 증상들이 나타나기 쉬운 것으로 알려져 있어요.
과민성 대장증후군 예방법
과민성 대장증후군 치료법 예전에 예방을 하여 개선하기 위해서는 생식습관과 정신적 스트레스 컨트롤 부분에서 조절과 관리가 필요해요. 우리가 먹는 음식은 장에서 처리되기 때문에 식습관이 매우 중요하다고 볼 수 있어요.
우선 과하게 단 것과 매운 것, 탄산 또한 유제품과 기름진 음식을 피하는 것이 좋으며, 이 중 유제품이나 튀긴 것을 꾸준히 드시면 담즙 과다 분비를 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요해요.
과민성대장증후군 치료법
병의 정확한 원인이 밝혀지지 않았으니 치료법도 없는 것이 아니냐? 라고 반문할 수 있습니다. 그러나 과민성대장증후군을 겪다가 이후에 호전되는 사람들을 살펴보면, 섭취하는 음식으로 호전된 경우가 상당수를 차지합니다. 최고의 치료제가 식습관의 개선인 셈입니다. 밀싹즙을 비롯해 여러가지 식물의 생즙을 섭취하여 식이섬유의 함량을 늘리는 것이 좋습니다.
기름에 탄 음식, 튀긴 음식, 구이나 매운 자극적인 음식은 무조건 피해야 합니다. 우리 내장은 체온보다 약간 높은 온도를 유지하며 있습니다. 그런데 더위 때문에 찬물, 얼음물을 급하게 들이켜게 되면 가뜩이나 아픈데, 거기에 기름을 붓는 격입니다. 찬 음식은 될 수 있으면 피해야 합니다. 장 내 가스를 없애기 위한 제품들을 검색해서 하나씩 섭취를 하게 되면 도움을 주기도 합니다.
또한 체질도 연관이 있습니다. 습하며 냉한 체질을 가진 분들에게서 이러한 증상들이 잘 나타나게 되는데, 차고 습한 체질을 따뜻한 체질로 바꾸기 위해서는 음식들의 섭취를 증가시켜야 합니다. 이것으로 과민성 대장증후군 증상 5가지 및 치료법에 대한 글을 마치도록 하겠습니다. 즐거운 하루 되세요.
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