겨우살이 효능 10가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 겨우살이는 독성이 있는 나무에서 채취할 경우 겨우살이에서도 독성을 띠기 때문에 중독, 구토, 설사 등을 유발할 수 있어 직접 채취하는 것은 어려우며 시중에 판매되고 있는 제품을 구입하는 편이 좋아요.
깊은 산에 자생하는 키가 큰 나무 가지 위에서 자생하는 겨우살이는 반 기생 하는 늘 푸른 넓은 잎 작은 키 나무로 여러 줄기가 올라오며 지름이 약 40~100cm 정도의 둥근 타원형의 형태로 자라는 것을 볼 수 있습니다.
겨우살이는 고혈압, 당뇨에 좋은 약초로 알려져 있는 식물로 우리나라에는 겨우살이, 붉은 겨우살이, 동백나무겨우살이, 꼬리겨우살이, 참나무겨우살이 등 겨우살이 종류별로 다양하게 자생하여 있습니다. 그럼 본격적으로 겨우살이 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다.
겨우살이란?
겨우살이는 한국, 일본, 중국, 대만, 유럽, 아프리카 등 세계 여러 각지에서 분포하며 약용으로 많이 사용됩니다. 한방에서는 줄기와 잎을 치한, 자통, 평보제, 치통, 요통, 격기 부인 산후 제증, 동상, 동맥경화에 사용된다고 합니다.
겨우살이는 쌍떡잎식물 단향 목 겨우살이 과의 상록 기생 관목으로 특히나 다른 식물에게 기생하게 되면서 겨울을 살아가는 식물로 늦가을에 싹을 틔우고 겨우내에 숙주가 되는 나무의 수액을 뽑아 먹으며 꽃을 피운 다음 열매를 맺는다고 해서 붙여진 명칭이 바로 겨우살이입니다.
겨우살이 효능
겨우살이 효능 1 - 혈관질환 예방
겨우살이에는 올레아놀릭산이라는 성분은 함유되어있는데 이 성분이 혈액 콜레스테롤을 없애주고 혈액순환을 원활하도록 해 주어 고혈압 치료와 예방에 도움이 되는 탁월한 약재입니다. 고혈압으로 인한 두통, 현기증 등에도 효과가 있고 마음을 진정시키는 효과도 뛰어나다고 합니다.
겨우살이 효능 2 - 고혈압 개선
겨우살이 효능으로 혈압을 내려주고 모세혈관을 튼튼히 해주는데 도움이 된다고 합니다. 그래서 높은 혈압으로 두통이나 두근대는 증상을 개선해주어 신경 안정에도 좋다고 합니다. 이렇게 겨우살이가 고혈압을 개선해주는데 아주 좋은 약재로 인기가 많다고 합니다.
겨우살이 효능 3 - 뼈 건강
겨우살이에 다량으로 함유되어 있는 루페올 성분이 소염작용이 뛰어나 뼈와 뼈 사이의 마디에 염증이 발생하였을 경우 심한 통증이 동반되는 관절염의 예방 및 치료에 효능이 매우 뛰어납니다. 겨우살이를 정기적으로 섭취하다 보면 뼈와 근육을 튼튼하게 해 주며, 뛰어난 소염작용으로 관절염, 골다공증, 신경통, 근육통예방에 효과가 좋은데요.
겨우살이 효능 4 - 관절염과 신경통 치료
겨우살이에 풍부하게 함유되어있는 루페올 성분이 주로 염증치료에 효과가 좋아 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 간과 신장을 건강하게 만들어주며 류머티스성 관절염, 풍습성 관절염 치료에도 도움이 된다고 합니다. 나이가 들면서 생기는 무릎 통증과 오십견, 관절염 등으로 고생하시는 분들은 겨우살이를 달여서 정기적으로 섭취해주면 관절질환에 도움이 될 수 있습니다.
겨우살이 효능 5 - 충임맥 건강
겨우살이는 임신을 한 여성의 유산을 방지하여 태아를 안정시켜주는 효능이 있다고 합니다. 임신 중에 자궁에서 피가 나오거나 아랫배와 허리가 아플 때 겨우살이를 섭취하게 되면 큰 도움이 된다고 합니다. 겨우살이는 지혈작용이 있어 여성의 생리과다, 하혈, 임신 하혈, 자궁염, 산후에 나쁜 물질을 빼내는데 도움이 많이 되는 약재입니다.
겨우살이 효능 6 - 당뇨 예방
음식물을 섭취하다 보면 장에서 혈관으로 엄청 빠르게 흡수가 되며, 이 과정을 통하여 혈당 수치가 급격하게 상승하게 되고 많은 양의 인슐린 분비를 필요로 하는데, 췌장에서 당 성분을 분해하는 인슐린이 정상적으로 분비되지 못하여 발생하는 질병이 당뇨입니다.
겨우살이에 다량으로 함유되어 있는 렉틴 성분이 혈당 수치를 낮춰주어 주고, 체내의 신진대사를 활발하게 해 주며, 인슐린 분비를 향상시켜 체내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 당뇨 예방에 효과가 좋은데요.
겨우살이 효능 7 - 이뇨작용
겨우살이는 이뇨 작용을 촉진하여서 체내에 쌓인 노폐물과 독소물질, 중금속 물질을 분해하여 체외로 배출시켜 줍니다. 또한 몸의 열기를 빼내어 염증을 가라 앉히고 독기를 제거해주며, 혈류 개선 및 혈액 순환을 원활히 하여 몸이 붓는 증상인 부종 예방 및 치료에 효과가 좋은데요.
겨우살이 효능 8 - 피부 미용
겨우살이에는 루페올 성분은 다량으로 포함되어요. 이 성분이 항염작용, 소염작용이 뛰어나 피지 생성을 억제시켜 주고 잡티, 여드름, 기미, 주근깨 등을 제거하여 깨끗한 피부 유지에 도움을 줍니다. 또한 뛰어난 해독작용으로 피부의 각종 염증을 완화시켜 주고, 체내의 노폐물을 제거하여 탄력 있고 부드러운 피부를 유지시켜 줍니다.
겨우살이 효능 9 - 눈 건강과 탈모 예방
겨우살이를 오래 섭취하게 되면 눈이 밝아지고 모낭 근처 혈액순환을 도와주기 때문에 머리카락이 잘 빠지지 않게 해 주며 풍성하게 자라는데 도움이 되어 탈모를 예방에도 효과가 좋은데요.
겨우살이 효능 10 - 항암 작용
겨우살이에는 비스코 텍신, 렉신이라는 성분은 풍부하게 함유되어있어 세포의 손상들을 방지하여 암세포의 번식을 억제해주며 암 재발률을 낮춰주는 효능이 있다고 합니다. 항암작용이 가장 뛰어난 식물 중의 하나로 서양에서는 암 치료 목적으로 사용을 하여 있습니다.
겨우살이 부작용
날이 풀린 후 자라는 겨우살이에는 독성이 조금 있어 과도하게 섭취하다 보면 호흡이 정지되거나 발작성 경련을 유발 시 킬 수 있기 때문에 반드시 주의하시기 바랍니다. 임산부나 임신을 계획하여 있다면 전문가와 상담 후 식이요법에 추가하는 것을 권장합니다.
겨우살이는 어느 나무에서 기생했느냐에 따라 부작용이 달라진다고 하며 또 사람에 따라 부작용이 다르다고 합니다. 참나무에서 자란 겨우살이의 경우 부작용이 거의 없지만 밤나무나 버드나무에서 자란 겨우살이는 부작용이 많이 발생하기 때문에 복용하지 마시길 바랍니다. 이것으로 겨우살이 효능 10가지 및 부작용에 대한 글을 마치도록 하겠습니다. 즐거운 하루 되세요.
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